Kursinhalt
Einführung in das Fasten
Du gehst nun auf eine ganz besondere Kinderwunsch Reise!
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Letzter Entlastungstag
Es geht los! Diese Lektionen solltest du am besten vor oder spätestens am letzten Entlastungstag ansehen.
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Fastenbeginn und Fastentag Eins
Jetzt ist es wirklich so weit und ein tiefes Erleben, eine tiefe Reinigung beginnt für dich.
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Fastentag Zwei
Hier bekommst du alle Informationen, die du für den zweiten Fastentag brauchst und findest auch deine Fertility Yoga Einheit vor.
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Fastentag Drei
Mit Fastentag Drei bekommst du hier alle Details, die jetzt gerade wichtig sind. Eine neue Fertility Yoga und Atemeinheit gibt es auch!
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Fastentag Vier
So viel ist geschehen und wir sind schon an Tag vier angelangt! Hol dir schnell deine Tagesinfos und genieße diesen Tag.
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Fastentag Fünf
Dein letzter Fastentag ist gekommen. Genieße diesen in vollen Zügen!
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Fastenbrechen
Deine Fastentage sind nun zu Ende. Es beginnt ein neues Kapitel!
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Aufbautag Eins
Nun hast du wieder langsam und vor allem langsam kauend mit dem Essen begonnen. Eine Erfahrung mit allen Sinnen!
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Aufbautag Zwei
Hier bekommst du alle Infos zum zweiten Aufbautag!
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Aufbautag Drei
Dein letzter Aufbautag ist angebrochen!
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Wie es weiter geht…
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Kinderwunsch Detox Online Kurs
Lektion

Hallo schöne Frau!

Heute geht es die ersten Schritte in Richtung Entlastungszeit. Je mehr Entlastungstage du einplanst, desto leichter fällt häufig die Fastenzeit.

Doch auch mit nur einem Entlastungstag kannst du dich in die Fastenzeit hinein fallen lassen. Alles ist möglich.

Ich habe dir einen Essensplaner zusammengestellt, mit dem du deine Nahrung in der Entlastungszeit planen kannst und auch eine schriftliche Übersicht für die Entlastungstage.

Sieh dir das Video an und plane deine Entlastungszeit, so wie es für dich passt!

Ich freu mich!

Caroline

Übungsdateien
Übersicht Entlastungsplan.pdf
Größe: 99,46 kB
Essensplaner.pdf
Größe: 87,75 kB
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Britta dancing

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