Zyklus­be­wusst­sein als Superpower

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Kurs Zusammenfassung

Du lernst, deinen Menstruationszyklus als persönliche Superkraft zu nutzen, um kreativer, zufriedener und stressfreier zu leben. Mit über 20 Videos, Quizzen und Checklisten entdeckst du, wie du im Einklang mit deinem Zyklus lebst und deine Produktivität und dein Wohlbefinden steigerst.
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Was werde ich lernen?

  • Der natürliche Menstruationszyklus wird in vier Phasen, entsprechend der äußeren Jahreszeiten, eingeteilt: Winter, Frühling, Sommer und Herbst. 
  • Und jede Jahreszeit und somit auch jede Zyklusphase bringt ihre eigene Eigenschaften mit sich. Es gibt Jahreszeiten der Ruhe und Jahreszeiten der Aktivität. Genau so wie wir es eben auch aus der Natur kennen. 
  • Durch die Unterteilung des Menstruationszyklus in vier Phasen bzw. Jahreszeiten werden die Veränderungen der Energie und Stimmung nachvollziehbarer. 

Kurs Curriculum

Modul 1: Kurseinführung

  • 03:46
  • Kursablauf
    04:01
  • Übersicht: Kursablauf
  • Safe Space
    02:29
  • Weiterführende Artikel
  • Wie gut kennst du dich mit Menstruation aus?
  • Auswertung der Quiz-Ergebnisse
  • Meine persönliche Zyklus-Geschichte
    09:01

Modul 2: Menstruationszyklus und Jahreszeiten

Modul 3: Den eigenen Zyklus verstehen

Modul 4: Zyklusbewusstsein im Alltag

Modul 5: Selbstfürsorge im Zyklus

Modul 6: Bonusmaterial

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V
vor 2 Jahren
Der Kurs war großartig! Ich habe gelernt, dass es in Ordnung ist, sich nicht jeden Tag gleich zu fühlen. Es fällt mir jetzt viel leichter, meinen Menstruationszyklus zu akzeptieren! Der Zyklus ist ein regelmäßiger Prozess und ein natürlicher Teil nicht nur meines, sondern des Lebens jeder menstruierenden Person. Vielen Dank, dass ihr mich daran erinnert habt, Vulvani!
S
vor 2 Jahren
Ich bin so begeistert, der Kurs war eine absolute Bereicherung. Selbst wenn man die anatomischen Facts/ Facts über den Zyklus am sich schon kennt gibt Vulvani hier die Chance die Perspektive zu erweitern. Vielen, vielen Dank für diesen Kurs. Die Videos haben mir das Gefühl gegeben, als hätten wir einfach ein sehr gutes Gespräch unter Freundinnen! DANKE
M
vor 1 Jahr
Ich habe mich noch nie so gut verstanden, wie seitdem ich angefangen habe, meinen Menstruationszyklus und meine Periode zu tracken. Ich bin wirklich sehr dankbar für all das Wissen, das dieser Kurs in mein Leben gebracht hat!
L
vor 2 Jahren
Interaktiv, interessant und in verschiedenen Formaten bricht Britta Tabus, gibt uns Tipps und zeigt neue Perspektiven auf. Mich hat der Kurs wahnsinnig motiviert: Ich verstehe mich und meinen Körper nun besser und kann weiter daran arbeiten, mich in den unterschiedlichen Phasen meines Zyklus wahrzunehmen. Für dieses Wissen bin ich sehr dankbar!
K
vor 3 Jahren
Richtig spannendes Thema und großartiger Kurs. Es ist fast erschreckend, wie wenig man über seinen eigenen Körper weiß. Der Kurs bringt Dunkel ins Licht und macht Spaß obendrein. Wärmstens zu empfehlen!
J
vor 2 Jahren
Ich habe mich schon sehr oft gefragt, ob meine immer wieder auftretenden Gemütszustände und körperlichen Veränderungen etwas mit meinem natürlichen Zyklus zu tun haben können. Mit Brittas Kurs habe ich endlich gelernt, diese einzuordnen und kann nun achtsamer mit mir und meinem Körper durchs Leben gehen. Danke!
E
vor 2 Jahren
Vielen Dank für diesen fantastischen Online-Kurs!
D
vor 2 Jahren
Ich liebe diesen Kurs! Die Videos und die zusätzlichen Vorlagen sind von toller Qualität und haben ein schönes Design. Britta kennt sich sehr gut mit allen Dingen rund um die Periode aus und ihre Begeisterung für Zyklusbewusstsein hat mich motiviert, den Kurs durchzuhalten und mich besser kennenzulernen. Der Kurs funktioniert auch perfekt in der mobilen Version. Das hat mir besonders gut gefallen, denn so konnte ich den Kurs immer und überall machen. Ich empfehle diesen Kurs auf jeden Fall weiter :)
A
vor 2 Jahren
So ein großartiger Kurs, ich habe ihn wirklich geliebt. Selbst nachdem ich meine Periode seit über zehn Jahren habe, gibt es so viel, was ich nicht wusste, und ich habe so viel gelernt. Danke Vulvani, super Arbeit!

Kursbeschreibung: Worum geht's?

  • Fühlst du dich manchmal unmotiviert oder schlapp und weißt nicht woran es liegt?
  • Hast du oft Stimmungsschwankungen?
  • Erledigst du deine ganzen Aufgaben trotz Beschwerden?

 

Wir füh­ren dich zurück zu dei­nem Kör­per. In die­sem Online-Kurs lernst du, wie du es durch mehr Zyklus­wis­sen und Acht­sam­keit schaffst, krea­ti­ver, zufrie­de­ner und stress-freier zu leben. Denn wir kön­nen dir eins sagen: Es lebt sich schö­ner im Ein­klang mit dem eige­nen Kör­per als stän­dig gegen ihn anzu­kämp­fen. Wir zei­gen dir, wie du dei­nen Mens­trua­ti­ons­zy­klus als deine ganz per­sön­li­che Super­power nut­zen kannst – für dich, dein Wohl­be­fin­den und deine Pro­duk­ti­vi­tät. Die­ser Online-Kurs bie­tet eine ein­zig­ar­tige Mischung aus Videos, Work­books und Übun­gen, die dir hel­fen, dich mit dei­nem Kör­per auf neue und lie­be­volle Weise zu verbinden.

Nach diesem Online-Kurs weißt du, wie du deinen Menstruationszyklus als deine ganz persönliche Superkraft nutzen kannst – für dich, für dein Wohlbefinden oder für deine Produktivität. Du lernst im Einklang mit deinem Zyklus zu leben.

Schließe Frieden mit deinem Zyklus!

Entdecke in diesem Online-Kurs den Zyklus als deine Superpower für mehr Wohlbefinden.

Anforderungen

  • Du benötigst ein internetfähiges Gerät mit Bildschirm, um an den Online-Kursen teilzunehmen. Dies kann dein Smartphone sein, aber auch ein Laptop, Computer oder Tablet.
  • Optional ist ein Zugriff zu einem Drucker, da viele der Teilnehmenden sich unsere Vorlagen auch gerne ausdrucken. Es klappt aber auch rein digital.

Enthaltene Lernmaterialien

  • Interaktive Videos, konkrete Aufgaben und jede Menge Tipps, die die Beziehung zu deinem Zyklus verbessern:
  • 6 Module mit über 20 wertvollen Videos
  • Quizze, Playlist, Positive Affirmationen, Memory
  • Checklisten & Vorlagen zum Download
  • Bonusmaterialen, wie TED-Talks, Handy-Hintergründe
  • Zertifikat

Erstellt und verkauft von:

Britta von Vulvani
Britta von Vulvani
CEO & Co-Gründerin von Vulvani
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