Hannah Carla Broessler
Zert. Trainerin für natürliche Verhütung (NFP nach Sensiplan), zert. Sexualpädagogin (lil*), zert. integral-systemische Coachin (United Creations)
Tauche ein in Online-Kurse und Artikel, die sich mit Menstruationszyklen, Hormonen, Fruchtbarkeit und Zyklusbeschwerden befassen. Lerne, wie du deinen Zyklus optimal unterstützen und verstehen kannst.
Gesundheit und Krankheit liegen eng beieinander. Deshalb klären wir dich über Zyklusgesundheit und Krankheiten wie Endometriose auf. Welche Tipps gibt es für einen gesunden Menstruationszyklus? Und welche Tricks helfen gegen Menstruationsbeschwerden?
Es geht auch um Wissen und die Wertschätzung für deinen individuellen Menstruationszyklus und die damit verbundenen Energie- und Stimmungsmuster. Wir wollen lernen, was wir brauchen, wann wir es brauchen und vor allem warum. Denn wer seinen eigenen Zyklus kennt, kann sein Wohlbefinden verbessern.
Oft ist der Griff zur Schmerztablette während der Periode selbstverständlich. Doch kann unser Mindset uns vielleicht dabei helfen, Regelschmerzen auf natürliche Weise zu lindern?
Im Interview gibt uns Leonie Einblicke in ihr Leben mit Vaginismus und erzählt, welche unterschiedlichen Behandlungsmethoden ihr helfen.
Wenn wir gestresst sind (egal ob bewusst oder unbewusst), wirkt sich das auf unseren Hormonhaushalt aus. Das Ergebnis: Ein Zyklus außer Kontrolle.
Hast du schon mal was von Myomen in der Gebärmutter gehört? In unserem Interview erzählt Rosco von ihrem Leben mit Myomen und ihren starken Blutungen.
Auch wenn die Periode nur einige Tage dauert, kann sie es ganz schön in sich haben. Deswegen gibt es hier meine ganz persönlichen Tipps gegen Regelschmerzen.
Seit fast fünf Jahren leidet Lea unter starken (Regel-)Schmerzen – doch ihre Diagnose von Endometriose und Adenomyose erhielt sie erst vor wenigen Monaten.
Hier findest du weitere Informationen rund um Endometriose und wir beantworten dir die sechs wichtigsten Fragen über die oft unsichtbare Krankheit.
Endo-what? Endometriose ist eine Krankheit, die weit mehr als nur starke Regelschmerzen mit sich bringt und in der Öffentlichkeit oft unsichtbar ist.
Du fragst dich, was sich hinter dem Begriff Zyklusbewusstsein steckt und wie du es auch lernen kannst? Hier findest du 4 Fragen als Inspiration.
Es fehlt immer noch an Aufklärung rund um Vaginismus. Also ran an die Enttabuisierung & lasst uns ausführlich über diese sexuelle Funktionsstörung sprechen!
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