Der Sensiplan Basis-Kurs vermittelt natürliche Verhütung durch Beobachtung von Zervixschleim und Aufwachtemperatur, bietet Anleitung zur Zyklusdokumentation und inkludiert Zugang zu einer betreuten Community.
Life Stage: Zyklusgesundheit
Der weibliche Zyklus – Dein Weg zum entspannten Bluten
Entdecke in “Der weibliche Zyklus” die Kostbarkeit und Tiefe deines Zyklus. Lerne, negative Einstellungen loszulassen und jeden Abschnitt zu schätzen. Verbinde dich tiefer mit deinem Körper und genieße die Reise zu einem entspannten Frausein.
Die Nebennierenkur 2
6-wöchiges Hormon-Programm: Stabilisiere Nebennieren, reguliere Blutzucker, verbessere den Tag-Nacht-Rhythmus. Rezepte und flexible Mahlzeiten. Für mehr Energie und Gesundheit.
Metahormonix Online Kurs – Dein individueller Stoffwechselplan
Entdecke wie eine Haarmineralanalyse individuelle Hinweise auf deinen Stoffwechsel, Hormone und Nährstoffe liefert. Erstelle einen maßgeschneiderten Nährstoffplan zur Energie- und Hormonunterstützung.
Was dein Zyklus dir sagen möchte…
Erfahre mehr über deine Zyklusgesundheit in diesem Mini-Audio-Seminar. Lerne, wie du durch das Verständnis deines Zyklus Hinweise auf deine Hormone und Gesundheit erhalten kannst. Geeignet für Frauen, die ihre Zyklusphasen besser verstehen möchten.
Die Nebennierenkur
Das sechswöchige Programm fördert die Nebennierenfunktion durch “clean eating” und nährstoffreiche Ernährung und beinhaltet Maßnahmen zur Stressreduktion.
HAPPY FLOW Onlinekurs – Was tun bei Periodenschmerzen?
Erfahre wie du Periodenschmerzen bewältigen kannst. Lerne die Ursachen kennen, erkenne deine Schmerzquelle und erhalte praktische Tipps und Anleitungen, um deine schmerzhafte Periode zu lindern. Perfekt für alle, die endlich etwas gegen ihre Menstruationsschmerzen unternehmen möchten.
Zyklus Yoga bei PMS
Linderung von PMS durch individuelles Yoga mit Stefanie Blösch. Erkenne deinen PMS-Typ und finde passende Übungen, Meditationen und Atemtechniken. Ideal für Betroffene und Yoga-Begeisterte.
Zyklusbewusstsein als Superpower
Du lernst, deinen Menstruationszyklus als persönliche Superkraft zu nutzen, um kreativer, zufriedener und stressfreier zu leben. Mit über 20 Videos, Quizzen und Checklisten entdeckst du, wie du im Einklang mit deinem Zyklus lebst und deine Produktivität und dein Wohlbefinden steigerst.
Yoga für deinen Menstruationszyklus
Lerne durch Yoga, deinen Menstruationszyklus besser zu verstehen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Mit Yoga-Videos und einem Workbook passt du deine Praxis an deinen Zyklus an und nimmst Körpersignale subtiler wahr.