Life Stage: Zyklusgesundheit

Die Nebennierenkur 2

6-wöchiges Hormon-Programm: Stabilisiere Nebennieren, reguliere Blutzucker, verbessere den Tag-Nacht-Rhythmus. Rezepte und flexible Mahlzeiten. Für mehr Energie und Gesundheit.

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Was dein Zyklus dir sagen möchte…

Erfahre mehr über deine Zyklusgesundheit in diesem Mini-Audio-Seminar. Lerne, wie du durch das Verständnis deines Zyklus Hinweise auf deine Hormone und Gesundheit erhalten kannst. Geeignet für Frauen, die ihre Zyklusphasen besser verstehen möchten.

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Die Nebennierenkur

Das sechswöchige Programm fördert die Nebennierenfunktion durch “clean eating” und nährstoffreiche Ernährung und beinhaltet Maßnahmen zur Stressreduktion.

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Zyklus Yoga bei PMS

Linderung von PMS durch individuelles Yoga mit Stefanie Blösch. Erkenne deinen PMS-Typ und finde passende Übungen, Meditationen und Atemtechniken. Ideal für Betroffene und Yoga-Begeisterte.

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Zyklus­be­wusst­sein als Superpower

Du lernst, deinen Menstruationszyklus als persönliche Superkraft zu nutzen, um kreativer, zufriedener und stressfreier zu leben. Mit über 20 Videos, Quizzen und Checklisten entdeckst du, wie du im Einklang mit deinem Zyklus lebst und deine Produktivität und dein Wohlbefinden steigerst.

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Yoga für deinen Menstruationszyklus

Lerne durch Yoga, deinen Menstruationszyklus besser zu verstehen und ein positives Körperbild zu entwickeln. Mit Yoga-Videos und einem Workbook passt du deine Praxis an deinen Zyklus an und nimmst Körpersignale subtiler wahr.

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