Kursinhalt
Einführung in das Fasten
Du gehst nun auf eine ganz besondere Kinderwunsch Reise!
0/4
Begrüßung und Einführung
01:46
Fasten im Alltag
02:50
Entlastungszeit
02:22
Fastenratgeber
02:17
Entlastungszeit
Hier erfährst du alles, was du vor den Fasttagen vorbereiten und einkaufen darfst.
0/6
Starte mit der Entlastungszeit
01:13
Letzter Entlastungstag
01:53
Glaubersalz
02:24
Darmreinigung
02:43
Tees beim Fasten
01:42
Weitere Vorbereitungen und Listen
Letzter Entlastungstag
Es geht los! Diese Lektionen solltest du am besten vor oder spätestens am letzten Entlastungstag ansehen.
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Morgenritual
01:36
Loslassen und Eintauchen
04:34
Yoga in der Fastenzeit
03:57
Leberwickel – wie er funktioniert
01:22
Fastenbeginn und Fastentag Eins
Jetzt ist es wirklich so weit und ein tiefes Erleben, eine tiefe Reinigung beginnt für dich.
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Erster Fastentag
03:37
Fertility Yoga Fastentag Eins
18:49
Atemübung
08:29
Fastentag Zwei
Hier bekommst du alle Informationen, die du für den zweiten Fastentag brauchst und findest auch deine Fertility Yoga Einheit vor.
0/2
Dein zweiter Fastentag
02:53
Fertility Yoga Fastentag Zwei
21:51
Fastentag Drei
Mit Fastentag Drei bekommst du hier alle Details, die jetzt gerade wichtig sind. Eine neue Fertility Yoga und Atemeinheit gibt es auch!
0/3
Dein dritter Fastentag
02:07
Fertility Yoga Fastentag Drei
18:02
Atemübung
05:38
Fastentag Vier
So viel ist geschehen und wir sind schon an Tag vier angelangt! Hol dir schnell deine Tagesinfos und genieße diesen Tag.
0/2
Dein vierter Fastentag
02:13
Fertility Yoga Fastentag Vier
17:11
Fastentag Fünf
Dein letzter Fastentag ist gekommen. Genieße diesen in vollen Zügen!
0/4
Dein fünfter Fastentag
02:06
Fertility Yoga Fastentag Fünf
12:53
Atemübung
03:53
Fastenbrechen vorbereiten
01:57
Fastenbrechen
Deine Fastentage sind nun zu Ende. Es beginnt ein neues Kapitel!
0/3
Fastenbrechen
01:55
Fertility Yoga zum Fastenbrechen
19:27
Aufbauzeit
03:14
Aufbautag Eins
Nun hast du wieder langsam und vor allem langsam kauend mit dem Essen begonnen. Eine Erfahrung mit allen Sinnen!
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Dein erster Aufbautag
01:39
Aufbautag Zwei
Hier bekommst du alle Infos zum zweiten Aufbautag!
0/1
Dein zweiter Aufbautag
01:21
Aufbautag Drei
Dein letzter Aufbautag ist angebrochen!
0/1
Dein dritter Fastentag
02:00
Wie es weiter geht…
0/1
Ein Ausblick für dich
Kinderwunsch Detox Online Kurs
Lektion

Hallo du Wundervolle,

so nun kommt endlich die ganz, ganz wichtige Information für dich. Ein weiterer großer Step in Richtung Fastenvorbereitung:

  • deine Einkaufsliste
  • deine Vorbereitungsliste
  • die Fastenbrühe

Auf beiden “Listen” Dokumenten steht genau aufgeschrieben, was du vor und während den Fastentagen brauchen wirst.

Das Rezept für die Fastenbrühe zeigt dir noch einmal, welche Zutaten du vorab besorgen darfst.

Und hier meine Empfehlungen für deine Einkäufe für die “Fasten Utensilien”:

  • Frischpflanzenpresssäfte

          Brennnesselsaft von Schoeneberger

          Kartoffelsaft von Schoeneberger

          Löwenzahnsaft von Schoeneberger

  • Teesorten

           Grüner Hafertee von Vollmers (ein Muss!)

           Leber-Gallen-Tee von Salus

           FreeTox von Salus

           Buchweizenkrauttee von Salus

  • Zungenschaber

           Ayurvedischer Zungenschaber

  • Basenpulver

           Basenpulver von Jentschura

  • Körperöl

           Mandelöl von Primavera

  • Zahnpasta

           Zahnpasta Bio von Young Living (recht teuer, aber der Hammer!)

  • Körperbürste

           Körperbürste von Jentschura

  • Reiseirrigator

           Reiseirrigator von Oros

  • Goldene Leinsamen

           Bio Goldene Leinsamen

  • Share Pflaume

           Original Share Pflaume

  • Ölziehöl

           Mundziehöl von Oliveda (mein absoluter Liebling!)

  • Slowjuicer (Entsafter)

          Slow Juicer von Kuvings 

         (ist nicht notwendig, doch ich wurde so oft nach danach gefragt, welchen ich              nutze!)          

Diese Reise vorzubereiten darf dich glücklich und neugierig machen. Dieser Prozess weckt und aktiviert die Vorfreude auf das, was da in dir, in deinem Körper und in deinem Leben in Gang kommen wird.

Fragen kannst du gerne und am Besten hier in den Kommentaren stellen!

Von Herzen,

Caroline

Übungsdateien
Einkaufsliste.pdf
Größe: 99,73 kB
FAQ Fastenstart.pdf
Größe: 154,36 kB
Fastenbrühe.pdf
Größe: 96,17 kB
Saft Rezepte.pdf
Größe: 99,61 kB
Vorbereitungsliste.pdf
Größe: 94,05 kB
Wochenüberblick.pdf
Größe: 129,75 kB
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