Vulvani

Magazin

Wissen, Geschichten und praktische Tipps rund um Periode, Zyklus und Körper.

Periode und Pandemie: Begrenzte Ruhe für Menstruierende

Gesellschaft & News · 2. August 2021

Periode und Pandemie: Begrenzte Ruhe für Menstruierende

Dr. Michelle Frank hat untersucht, wie die Covid-Pandemie menstruierenden Menschen weltweit beeinflusste und welche Folgen sie bis heute hat.

8 Wege zur Selbstfürsorge während deiner Periode

Periodenwissen · 29. Juli 2021

8 Wege zur Selbstfürsorge während deiner Periode

Manchmal ist die Periode ist hart. Welche Möglichkeiten zur Selbstfürsorge während der Periode gibt es, um die Situation zu verbessern? Hier sind Ailsa's Tipps!

Musik und Menstruation vereinbart: “Dialogue with a rose“

Gesellschaft & News · 23. Juli 2021

Musik und Menstruation vereinbart: “Dialogue with a rose“

Alexandra Vildosola verbindet mit „dialogue with a rose" persönliche Erlebnisse, Musik und Bühne, um Menstruation und Scham öffentlich zu enttabuisieren.

Menstrual Movement: Menstruationsaufklärung an der Uni

Gesellschaft & News · 23. Juli 2021

Menstrual Movement: Menstruationsaufklärung an der Uni

Im Interview erzählen Anna und Michelle, wie Menstrual Movement entstand und warum Menstruationsaufklärung an der Uni entstigmatisiert werden muss.

Biologisch abbaubare Binden für Bangladesch

Menstruation around the world · 19. Juli 2021

Biologisch abbaubare Binden für Bangladesch

Mashiyat kämpft in Bangladesch gegen Periodentabus und stellt mit Resurgence Bangladesh günstige, biologisch abbaubare Binden her.

Yoga während der Periode: Was deinem Körper guttut

Yoga & Meditation · 19. Juli 2021

Yoga während der Periode: Was deinem Körper guttut

Yoga während der Periode: Erfahre, welche sanften Posen guttun, worauf du achten solltest und welche Asanas du lieber meidest.

Eine mexikanische Tradition: Die erste Periode feiern

Erste Periode · 14. Juli 2021

Eine mexikanische Tradition: Die erste Periode feiern

Erfahre, wie Mari Silvia Marín Pineda und ihre Oma die erste Menstruation als Ritual, Heilung und Familientradition feiern.

Kostenlose Periodenprodukte für alle: Schottland als Vorbild

Gesellschaft & News · 14. Juli 2021

Kostenlose Periodenprodukte für alle: Schottland als Vorbild

Wie Schottlands Gesetz zu kostenlosen Periodenprodukten wirkt: Historie, Debatte und Folgen für Menschen mit Periodenarmut in Europa.

Lauras Weg zum zyklusbewussten Yoga

Yoga & Meditation · 13. Juli 2021

Lauras Weg zum zyklusbewussten Yoga

Im Interview erzählt Laura, wie sie ihr Yogastudio aufbaute und mit zyklusbewusstem Yoga Körper, Geist und Emotionen in Einklang bringt.

Sextoys in der Schwangerschaft: Darauf solltest du achten

Sexualität · 26. Juni 2021

Sextoys in der Schwangerschaft: Darauf solltest du achten

Wie sieht's eigentlich mit Lust in der Schwangerschaft aus? Hier erfährst du, wie du Sextoys in der Schwangerschaft richtig verwendest!

Great News: Dein Forum rund um Menstruation!

Gesellschaft & News · 21. Juni 2021

Great News: Dein Forum rund um Menstruation!

Im Forum rund um Menstruation findest du Austausch zu Beschwerden, Free Bleeding und Alltagsfragen. Stelle Fragen, teile Erfahrungen und erhalte Unterstützung.

Die Kraft der Klänge: Eine App gegen Periodenschmerzen

Zyklusgesundheit · 15. Mai 2021

Die Kraft der Klänge: Eine App gegen Periodenschmerzen

Moonai ist eine App gegen Periodenschmerzen, die durch personalisierte Klänge die Schmerzwahrnehmung in unserem Gehirn beeinflusst. Klingt spannend, oder?