Vulvani

Magazin

Wissen, Geschichten und praktische Tipps rund um Periode, Zyklus und Körper.

Einblicke in „stained“: Perspektiven auf Menstruation

Periodenwissen · 17. November 2020

Einblicke in „stained“: Perspektiven auf Menstruation

Im Zine "stained- Perspektiven auf Menstruation" teilen 38 Personen in Text- und Bildform den eigenen, einzigartigen Blickwinkel auf Menstruation.

Wie du herausfindest, ob Periodensex für dich passt

Periodenwissen · 3. November 2020

Wie du herausfindest, ob Periodensex für dich passt

Periodensex ist ein umstrittenes Thema. Vielleicht ist es was für dich, vielleicht aber auch nicht. Finde es mithilfe unserer Fragen heraus.

Regelschmerzen natürlich lindern: Eine Frage des Mindset?

Zyklusgesundheit · 27. Oktober 2020

Regelschmerzen natürlich lindern: Eine Frage des Mindset?

Viele lindern Regelschmerzen mit Tabletten. Doch mit Ruhe, Wärme und einem veränderten Mindset kann man oft schon viel erreichen.

Ein Leben mit Vaginismus: Mehr als ein K(r)ampf

Sexualität · 20. Oktober 2020

Ein Leben mit Vaginismus: Mehr als ein K(r)ampf

Im Interview gibt uns Leonie Einblicke in ihr Leben mit Vaginismus und erzählt, welche unterschiedlichen Behandlungsmethoden ihr helfen.

Free Bleeding im Alltag: Einblicke in die Realität

Free Bleeding · 6. Oktober 2020

Free Bleeding im Alltag: Einblicke in die Realität

Hast du Lust auf ein paar Einblicke in die Realität von Free Bleeding im Alltag? Wie häufig muss ich wirklich während der Periode zur Toilette?

Erste Periode in der Schule: halb so schlimm

Erste Periode · 29. September 2020

Erste Periode in der Schule: halb so schlimm

In unserem Interview erzählt Hilma, dass sie ihre erste Periode in der Schule bekommen hat und wie ihre Lehrerin darauf reagiert hat.

Warum der Zyklus außer Kontrolle gerät

Periodenwissen · 22. September 2020

Warum der Zyklus außer Kontrolle gerät

Wenn wir gestresst sind (egal ob bewusst oder unbewusst), wirkt sich das auf unseren Hormonhaushalt aus. Das Ergebnis: Ein Zyklus außer Kontrolle.

Regelzeit x Vulvani: Zu Gast im Perioden-Podcast

Free Bleeding · 15. September 2020

Regelzeit x Vulvani: Zu Gast im Perioden-Podcast

Ich war zu Gast im Perioden-Podcast 'Regelzeit' und habe mit Elena über Free Bleeding gesprochen und meine besten Tipps zum Lernen gegeben.

Promotion in der Menstruationsforschung: Ein Blick

Gesellschaft & News · 8. September 2020

Promotion in der Menstruationsforschung: Ein Blick

In unserem Interview erzählt Maria Carmen von ihrer Promotion im Bereich der Menstruationsforschung und was ihre Träume für die Zukunft der Menstruation sind.

Wenn das Periodentabu tief in der Kultur verwurzelt ist

Menstruation around the world · 25. August 2020

Wenn das Periodentabu tief in der Kultur verwurzelt ist

Almas kommt aus Indien, wo das Periodentabu noch tief sitzt. Im Interview erzählt sie, wie sie dazu gekommen ist, öffentlich über Menstruation aufzuklären.

5 Tipps gegen die Tabuisierung der Periode im Job

Gesellschaft & News · 18. August 2020

5 Tipps gegen die Tabuisierung der Periode im Job

Kostenlose Periodenprodukte statt Obstkorb: 5 Tipps, wie Teams die Periode im Job enttabuisieren und den Arbeitsalltag fairer gestalten.

Social Period gegen Periodenarmut und Period-Shaming

Gesellschaft & News · 11. August 2020

Social Period gegen Periodenarmut und Period-Shaming

Gastbeitrag von Social Period über Period-Shaming, Geschichte und die Kampagne gegen Periodenarmut für besseren Zugang zu Menstruationsartikeln in Berlin.